Parterapi

Parterapi kan være en vigtig vej til at genopbygge forbindelse og nærhed, især når man har flyttet sig fra hinanden. Årsagerne til at søge terapi varierer, men for mange handler det om at finde ud af, hvad der er sket. Selvom det kan være svært at identificere årsagerne alene, har jeg god erfaring med at hjælpe par med denne proces.

Det første skridt er at afdække problemerne, hvorefter det kræver et aktivt arbejde at finde sammen igen, især hvis “gnisten” er væk, eller tilliden er svækket. Jeg anvender forskellige samtaleteknikker for at fremme kommunikationen, men det vigtigste er, at begge parter føler sig trygge ved at dele de emner, der er vigtige for dem. Tryghed vil derfor være et grundlæggende tema i parterapien, så I sammen kan arbejde hen imod en sundere relation.